استرس
-
با کدام رشته ورزش بیشترین کالری را میسوزانید؟
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزشهاست که با یک ساعت شنا 700 کالری سوزانده میشود…
| -
-
۵ روش برای سرکوب اضطراب
اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرسزا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود میآید.
| -
کنکوریها چگونه استرس خود را کنترل کنند؟
یک روانشناس با اشاره به اینکه یکی از راهکارها برای کاهش استرس تکنیک سه ثانیهای است، گفت: در این تکنیک فرد در مواجهه…
| -
اگر زیاد عرق می کنید، بخوانید
فرایند تعریق اگرچه به عواملی مثل میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است، با این حال می تواند در مورد وضعیت سلامتی…
| -
هشت نشانه خاموش ابتلا به بیماری سرطان خون
درمان سرطان خون میتواند فرآیندی پیچیده باشد که به نوع بیماری و فاکتورهای دیگر بستگی دارد هرچند راهکارهایی وجود دارد…
| -
-
رامین کوشا با مهر مطرح کرد؛
موسیقی متن فیلم سرخپوست جهانی می شود
سازنده موسیقی متن فیلم «سرخپوست» با اشاره به جزییات فرآیند ساخت موسیقی این اثر سینمایی پرمخاطب از تلاش خود برای…
| -
خواصی معجزه آسای گردو
گردو بهترین منبع منگنز، مس، منیزیم و فسفر است و مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم نیز در گردو وجود دارد که این مغزیجات،…
| -