کاهش وزن
-
اگر هر روز پیاده روی کنیم چه اتفاقی در بدن مان رخ می دهد؟
پیاده روی روزانه به کاهش وزن و دفع بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت در درازمدت کمک می کند.
| -
چرا پیادهروی روزانه به کاهش وزن منجر نمیشود
«اگر هر روز پیادهروی میکنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمیسوزانید تا…
| -
مهار پوکی استخوان با تشخیص به موقع
پوکی استخوان نامرئی است. یعنی تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی دهد. در فرد مبتلا به این بیماری،…
| -
دو علامت دیابت نوع ۲
رئیس مرکز تحقیقات چاقی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: پراشتهایی شدید و کاهش وزن از علائم دیابت نوع دو است.
| -
پله نوردی خوب است یا بد؟!
آیا به نظر شما پله نوردی برای بدن مزیت است یا آسیب؟ ورزش یا به صورت دقیقتر حرکت پله نوردی، یکی از پرفشارترین ورزشهای…
| -
با این سبزی خوش عطر به سرعت وزن کم کنید
اضافه کردن جعفری تازه به غذاهای روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است.
| -
درمان خانگی یبوست و اسهال با این میوه ی پاییزی
افراد معمولا از این نوع میوه برای شربت و مربا استفاده می کنند.
| -
در این ساعت ها غذا بخورید لاغر می شوید
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونهای که دریافت کالریهای…
| -
کبد چرب در افراد چاق شایع تر است/دو شرط کنترل چاقی
یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: کبد چرب در افراد چاق شایع تر است.
| -
